Risoterapia
Características
- Duración
- 40 horas
- Horario
- 19:00 - 21:00
- Inicio
- 7 sep 2026
- Ubicación
- General Eguía, 13
- Precio
- Gratuito
Calendario
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Contenidos
Objetivos
- Comprender y vivir desde la experiencia qué es la Risoterapia, sus orígenes y distintas aplicaciones.
- Comprender distintos conceptos relacionados con el bienestar emocional que fomentan el autoconocimiento.
- Descubrir los beneficios de la risa como herramienta para la reducción del estrés, la regulación emocional y para favorecer las relaciones interpersonales.
Temario
- Presentación e Introducción a la Risoterapia.
- Neurociencias y tipos de risa.
- La risa como lenguaje humano
- El humor y nuestra forma de ser
- Risoterapia para gestionar el estrés
- La risa y su poder sobre las emociones
- El humor y la risa para la resiliencia
- Desarrollo de flexibilidad mental y creatividad a partir de la risa
- Desarrollo de optimismo a partir de la risa
- La Risa para estar presentes
- Yoga de la risa e improvisación
Observaciones
Acción formativa dirigida prioritariamente a personas ocupadas (posibilidad de acceso para trabajadores/as en desempleo si hubiera alguna plaza disponible).
Modalidad de impartición: Presencial.
