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Risoterapia, crecimiento personal y buen humor en las organizaciones

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Características

Duración
15 horas
Horario
No disponible
Inicio
No disponible
Ubicación
General Eguía, 13
Precio
Gratuito
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Contenidos

Objetivos

Descubrir los beneficios de la risa como herramienta para la reducción del estrés, la regulación emocional y para favorecer las relaciones interpersonales.

Temario

  1. Presentación e Introducción a la Risoterapia
  2. Neurociencias y tipos de risa
  3. La risa como lenguaje humano
  4. El humor y nuestra forma de ser
  5. Risoterapia para gestionar el estrés
  6. La risa y su poder sobre las emociones
  7. El humor y la risa para la resiliencia
  8. Desarrollo de flexibilidad mental y creatividad a partir de la risa
  9. Desarrollo de optimismo a partir de la risa
  10. La Risa para estar presentes
  11. Yoga de la risa e improvisación

Observaciones

Prioritario para personas desempleadas (posibilidad de acceso para trabajadores en activo si hubiera plazas disponibles).

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