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Risoterapia

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Características

Duración
60 horas
Horario
No disponible
Inicio
No disponible
Ubicación
General Eguía, 13
Precio
Gratuito
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Contenidos

Objetivos

  • Comprender y vivir desde la experiencia qué es la Risoterapia, sus orígenes y distintas aplicaciones.
  • Comprender distintos conceptos relacionados con el bienestar emocional que fomentan el autoconocimiento.
  • Descubrir los beneficios de la risa como herramienta para la reducción del estrés, la regulación emocional y para favorecer las relaciones interpersonales.

Temario

  1. Presentación e Introducción a la Risoterapia.
  2. Neurociencias y tipos de risa.
  3. La risa como lenguaje humano
  4. El humor y nuestra forma de ser
  5. Risoterapia para gestionar el estrés
  6. La risa y su poder sobre las emociones
  7. El humor y la risa para la resiliencia
  8. Desarrollo de flexibilidad mental y creatividad a partir de la risa
  9. Desarrollo de optimismo a partir de la risa
  10. La Risa para estar presentes
  11. Yoga de la risa e improvisación

Observaciones

Acción financiada por el Ministerio de Educación y Formación Profesional de Formación.

Dirigido prioritariamente a personas desempleadas (posibilidad de acceso para trabajadores/as en activo si hubiera plazas disponibles).

Bolsa de trabajo.

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Logotipos de organismos financiadores