Estresaren aurkako eskulanak
Plazarik gabe Buletina (fitxa berri batean irekiko da)
Ezaugarriak
- Iraupena
- 35 ordu
- Ordutegia
- Eskuraezin
- Hasiera
- Eskuraezin
- Kokapena
- Egia Jenerala, 13
- Prezioa
- Doakoa
Plazarik gabe Buletina (fitxa berri batean irekiko da)
Edukiak
Helburuak
Parte-hartzaileei entzuteko, sostengu emozionalerako eta autozainketarako espazio segurua eskaintzea, ikuspegi arteterapeutikoa duten estresaren aurkako eskulanen bidez, estresa eta antsietatea murriztea, adierazpen emozionala eta sormenezko ongizatea erraztuz.
Eskuzko tekniken jabetzea erraztea, egitearen zerbitzura dauden tresna gisa, norberaren erritmoarekin, gorputzarekin eta emozioekin lotura sustatuz, eta sormen-prozesua lehenetsiz emaitzaren aurrean, bai banaka, bai taldean.
Gaitegia
- Zaintzeko, entzuteko eta errespetatzeko espazio segurua sortzea.
- Estresaren aurkako eta erregulazio emozionaleko baliabide gisa eskuz egitea.
- Gorputzarekin, erritmoarekin eta arnasketarekin kontaktua izatea sorkuntzaren bidez.
- Hainbat materialen azterketa sentsoriala.
- Begirada arteterapeutiko batetik eskuzko teknika errazetarako sarrera.
- Teknika sormen-prozesuaren eta norberaren ongizatearen zerbitzura.
- Keinuaren eta materialen bidezko adierazpen emozionala eta sinbolikoa.
- Norberaren sormen-proposamenak garatzea, erritmo indibidualak errespetatuz.
- Ixteko, erresonantziako eta talde-prozesua zaintzeko espazioak.
Oharrak
Lehentasunez pertsona landunei zuzenduta (langabezian dauden pertsonak sartzeko aukera, plaza libreak geratuz gero).
Emateko modalitatea: Presentziala.
