Nutrizio eta elikadura osasungarria
Plazarik gabe Buletina
Ezaugarriak
| Iraupena | 60 ordu |
| Ordutegia | 15:00 - 20:00 |
| Hasiera | 2024 urr 15 |
| Kokapena | Egia Jenerala, 13 |
| Prezioa | Dohakoa |
Plazarik gabe Buletina
Egutegia
| Al | As | Az | Og | Or | Lr | Ig |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |||
| Al | As | Az | Og | Or | Lr | Ig |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |
Edukiak
Helburuak
Dieta osasungarri baten oinarrizko kontzeptuak
Gaitegia
1. AURKEZPENA
2. ELIKADURA ETA NUTRIZIOA
- Nutrizio-printzipioak
- Metabolismo basalaren eta guztizko kaloria-gastuaren kalkulua
- Karbohidratoak eta zuntz dietetikoa
- Lipidoak
- Proteinak
- Bitaminak
- Mineralak
- Ura
- Nutrizio-prozesua
3. ELIKAGAI TALDEAK
- Elikagaiak eta haien konposizioa
- Elikagaien sailkapena
- Esnea eta esnekiak
- Haragiak, arrautzak eta arrainak
- Lekaleak, tuberkuluak eta fruitu lehorrak
- Barazkiak eta frutak
- Koipeak eta olioak
4. ETIKETAK IRAKURTZEA
- Oinarrizko kontzeptuak
- Osasun-adierazpenak
- Nola erosi
- Tranpa-etiketak
- Etxean kontsumitutako elikagaiekin praktikatzea
5. ELIKADURAREN MITOAK
- Mitoak gezurtatzea
Oharrak
Hezkuntza eta Lanbide Heziketako Ministerioak finantzatutako ekintza.
Lehentasunez langabetuei zuzendua (jarduneko langileak sartzeko aukera, plazak badaude).
Lan-poltsa.
Egin aurreinskripzioa eta zurekin harremanetan jarriko gara.
