Nutrizio eta elikadura osasungarria
Plazarik gabe Buletina (fitxa berri batean irekiko da)
Ezaugarriak
- Iraupena
- 60 ordu
- Ordutegia
- Eskuraezin
- Hasiera
- Eskuraezin
- Kokapena
- Egia Jenerala, 13
- Prezioa
- Doakoa
Plazarik gabe Buletina (fitxa berri batean irekiko da)
Edukiak
Helburuak
Dieta osasungarri baten oinarrizko kontzeptuak
Gaitegia
1. AURKEZPENA
2. ELIKADURA ETA NUTRIZIOA
- Nutrizio-printzipioak
- Metabolismo basalaren eta guztizko kaloria-gastuaren kalkulua
- Karbohidratoak eta zuntz dietetikoa
- Lipidoak
- Proteinak
- Bitaminak
- Mineralak
- Ura
- Nutrizio-prozesua
3. ELIKAGAI TALDEAK
- Elikagaiak eta haien konposizioa
- Elikagaien sailkapena
- Esnea eta esnekiak
- Haragiak, arrautzak eta arrainak
- Lekaleak, tuberkuluak eta fruitu lehorrak
- Barazkiak eta frutak
- Koipeak eta olioak
4. ETIKETAK IRAKURTZEA
- Oinarrizko kontzeptuak
- Osasun-adierazpenak
- Nola erosi
- Tranpa-etiketak
- Etxean kontsumitutako elikagaiekin praktikatzea
5. ELIKADURAREN MITOAK
- Mitoak gezurtatzea
Oharrak
Hezkuntza eta Lanbide Heziketako Ministerioak finantzatutako ekintza.
Lehentasunez langabetuei zuzendua (jarduneko langileak sartzeko aukera, plazak badaude).
Lan-poltsa.
Egin aurreinskripzioa eta zurekin harremanetan jarriko gara.
