Risoterapia, crecimiento personal y buen humor en las organizaciones
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Características
- Duración
- 15 horas
- Horario
- 12:30 - 14:30
- Inicio
- 16 ene 2025
- Ubicación
- General Eguía, 13
- Precio
- Gratuito
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Calendario
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Contenidos
Objetivos
Descubrir los beneficios de la risa como herramienta para la reducción del estrés, la regulación emocional y para favorecer las relaciones interpersonales.
Temario
- Presentación e Introducción a la Risoterapia
- Neurociencias y tipos de risa
- La risa como lenguaje humano
- El humor y nuestra forma de ser
- Risoterapia para gestionar el estrés
- La risa y su poder sobre las emociones
- El humor y la risa para la resiliencia
- Desarrollo de flexibilidad mental y creatividad a partir de la risa
- Desarrollo de optimismo a partir de la risa
- La Risa para estar presentes
- Yoga de la risa e improvisación
Observaciones
Prioritario para personas desempleadas (posibilidad de acceso para trabajadores en activo si hubiera plazas disponibles).
Bolsa de trabajo.
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* El día 11 de febrero las clases se impartirán de 12:30 a 13:30.